Archive
Jak osiągnąć cel w życiu

Jak osiągnąć cel w życiu?

26 lutego 2016 o 19:41   /   Rozwój

Każdy człowiek ma jakieś marzenia, pragnienia i potrzeby. Jedni do szczęścia potrzebują pełnego konta w banku, a inni po prostu chcą zbudować prawdziwą rodzinę na solidnych fundamentach. Czasem nie wiadomo od czego zacząć swoje starania, dlatego podstawą jest zmiana marzeń w cele i dążenie do nich w każdej wykonywanej przez siebie, nawet tej zupełnie prozaicznej […]

Brak komentarzy więcej
pozytywne nastawienie do życia

Pozytywne nastawienie do życia – pozytywna energia!

25 lutego 2016 o 19:47   /   Rozwój

Nawet najlepszy trener personalny nie będzie w stanie zagwarantować zdrowego podejścia do życia jeśli sami nie będziemy umieli zmotywować się do działania. Najważniejsza jest przede wszystkim pozytywna energia, dzięki której po przebudzeniu każdy dzień będzie walką o szczęście. Pozytywne nastawienie do pracy Człowiek, aby żyć musi pracować. Niczego nie można mieć za darmo a już […]

Brak komentarzy więcej
pączki

Pączki – jak spalić kalorie?

4 lutego 2016 o 18:38   /   Odżywianie

Niektórzy mówią, że w Tłusty Czwartek nie liczy się kalorii i nie obowiązują żadne diety. Inni dzielnie powstrzymują się przed kuszącymi na każdym kroku wypiekami. Jeszcze inni, którzy nie mogli oprzeć się pokusie,  po zjedzeniu pączka mają wyrzuty sumienia. Właśnie dla tych osób przedstawiamy pomysły, jak spalić pączka i pozbyć się wyrzutów sumienia. Mało tego, […]

2 komentarze więcej
jak jeść owoc liczi

Jak jeść owoc liczi

20 stycznia 2016 o 21:10   /   Odżywianie

Liczi jest owocem egzotycznym niewielkich rozmiarów, uprawianym głównie w Chinach, skąd jego potoczna nazwa „chińska śliwka”. Jeśli nie jedliście jeszcze liczi, pewnie zastanawiacie się, co kryje się pod tą czerwonobrązową skórką. Otóż ta lekko kłująca skorupka kryje w sobie biały, perłowy lśniący miąższ. Liczi ma słodki i bardzo wyrazisty smak. Owoc ten jest bardzo soczysty. […]

Brak komentarzy więcej
Jak uporządkować swoje życie

Jak uporządkować swoje życie – checklista

20 stycznia 2016 o 19:49   /   Rozwój

Nie ma uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Przede wszystkim zacznij od przygotowania listy zadań do zrobienia, które pozwolą Ci uporządkować swoje życie, pamiętając, że Twoje życie to całe Twoje otoczenie. Podpowiadamy 15 spraw, które mogą wymagań odświeżenia lub uporządkowania. Te, które uważasz, że dotyczą Ciebie, przenieś do swojej listy i zacznij realizować. Posprzątaj mieszkanie. Pozbądź […]

1 komentarz więcej

Dobre myśli na każdy dzień

19 stycznia 2016 o 20:31   /   Rozwój

Dobry dzień to dzień pełny pozytywnych myśli. Każdy powinien budzić się z dobrym nastawieniem do życia i myśleć o tym, co dobrego się wydarzy. Nie można myśleć o trudnościach, o barierach i przeszkodach do pokonania. Nie od tego trzeba zaczynać. Warto lepiej zastanowić się nad złotym środkiem i ułożeniem dla siebie dziesięciu przykazań pozytywnego myślenia […]

Brak komentarzy więcej
zielona pietruszka natka

Zielona pietruszka – właściwości, zastosowanie i przechowywanie

17 stycznia 2016 o 21:21   /   Odżywianie

Właściwości Zawiera dużo witaminy C, witaminę A, żelazo, wapń, magnez, potas.  Zwiększa odporność organizmu, oczyszcza organizm, pozytywie wpływa na wzrok i cerę, poprawia trawienie. Rodzaje pietruszki Wyróżniamy pietruszkę o gładkiej lub pierzastej naci. Gładka ma intensywniejszy smak i zawiera więcej witamin. Zastosowanie Natkę pietruszki myjemy w ciepłej wodzie. W przeciwnym razie będzie mniej soczysta i […]

Brak komentarzy więcej
czosnek

Bezalkoholowe winko czosnkowe – przepis

17 stycznia 2016 o 20:42   /   Odżywianie

Składniki: 3 średnie główki czosnku 3 cytryny 1 litr przegotowanej chłodnej wody Sposób wykonania: Czosnek przeciskamy przez praskę i wrzucamy do dużego słoika. Wyciskamy sok z cytryn i wlewamy do czosnku. Na koniec zalewamy wodą. Wszystko mieszamy, po czym zamykamy słoik. Przechowujemy w ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej przez 3 dni. Odcedzamy sok i przelewamy […]

Brak komentarzy więcej

Jak prawidłowo parzyć czarną herbatę

17 stycznia 2016 o 18:38   /   Odżywianie

Czarna herbata parzona przez 2-2,5 minuty zawiera dużo teiny i wpływa odżywczo oraz odświeżająco. Działanie pobudzające herbaty utrzymuje się dłużej niż działanie kawy. Jeżeli parzymy ponad 2,5 minuty, uwalniamy kwas garbnikowy – taninę, która działa uspokajająco, ale nużąco. Im dłużej parzymy herbatę, tym bardziej jest ona gorzka. Są to średnie czasu w jakich należy parzyć […]

Brak komentarzy więcej
ręczny masażer głowy

Masażer głowy – złap pozytywną energię

17 stycznia 2016 o 17:57   /   Zdrowie

Masażer jest przyrządem terapeutycznym, złożonym z dwunastu aluminiowych ramion, niewielkich rozmiarów (o wysokości około 25 cm). Pomaga redukować bóle głowy, napięcia mięśni i przede wszystkim stres. Oprócz łagodzenia dolegliwości, masażer wpływa również pozytywnie na pamięć i koncentrację, wzrok, a nawet… porost włosów, co jest efektem poprawienia ukrwienia głowy. Ten manualny aparat do masażu głowy stymuluje […]

Brak komentarzy więcej