Ksiązki warte przeczytania

Archiwum strony

Twój dar serca :)

logo-dobryklik

Popularne wpisy (od 5.10.2014)

  • Szkoła R. Bartletta Człowiek, o który chcę tu napisać kilka słów, dla wielu… (476)
  • Ze sobą Czy można być szczęśliwym, idąc samotnie przez życie? Jeśli nie… (175)
  • Jak znaleźć szczęście? Autorem artykułu jest Łukasz Grzesiak W moich codziennych zmaganiach z… (161)
  • Boska Matryca Są książki, do których się wraca i do takich właśnie… (158)
  • “The Secret” Prawo przyciągania - istnieje, czy nie? Wielu jest zwolenników, nie… (147)
  • Jasna, czy wciąż zamglona… i niewyraźna jest Twoja wizja dotycząca tego, jak naprawdę chcesz… (144)
  • O mnie Piotr Dziankowski "Stwierdzenie, kim jestem, zawsze staje się  ograniczeniem w… (119)
  • Właściwe proporcje Jak dużo czasu w ciągu dnia poświęcamy na myślenie o… (117)
  • Efekt milczenia "Pewien mężczyzna przyszedł do pustelnika. Spytał go:  - Czego uczy… (100)
  • Powiedzenia   Kto jest niepewny, ten dużo mówi Kto się boi,… (96)

Ostatnio komentowane

Chcesz być na bieżąco?

Kurs medytacji

Poznaj Tatry i Zakopane

natatry.pl

Książki warte polubienia

gall

Wydawnictwo Gall
i nowa seria
IQ - Rozwijaj Inteligencję Finansową

Colin C. Tipping


"Im bardziej niepewni stajemy się wobec samych siebie, tym mocniej jesteśmy wyczuleni na otaczających nas ludzi i tym usilniej próbujemy być kimś, kim nie jesteśmy.
Koncentrujemy się na tym, co inni o nas myślą, i bezustannie będziemy się starać o aprobatę każdej osoby z naszego otoczenia. Staniemy się wyczuleni na każdą próbę obarczenia nas winą, upokorzenia i zawstydzenia."

Colin C. Tipping ( z książki "Radykalne samowybaczanie" )

"Zgodnie z prawem rezonansu, przyciągamy ludzi, którzy ukazują nam nasze problemy, byśmy mogli się od nich uwolnić. Jeśli na przykład dręczy nas lęk przed porzuceniem, będziemy mieli do czynienia z ludźmi, którzy będą nas porzucać. W tym znaczeniu odgrywają oni rolę naszych nauczycieli."

Colin C. Tipping "Radykalne wybaczanie".

Tym razem arkusz –> na dole strony, plus wyjątkowa płyta, o której poniżej.

Chciałbym tu napisać jak najwięcej, bo gra jest warta świeczki, ale nie wiem, jak to zrobić, by przekazać to, co jest tak trudne do przekazania.

Wybaczenie to czasem ogromny kanion, którego nie sposób przeskoczyć o własnych siłach. Na obejście lub znalezienie łagodnego zejścia może nie starczyć życia, a tracić go na życie w nienawiści, poczuciu winy i rozłące – to też żadne rozwiązanie.

Wybaczyłem, ale nie potrafię zapomnieć. To ich wina. Ja jestem tu ofiarą. – znane słowa?

Ja czasem z takimi się spotykałem. Sam kiedyś w ten sposób mówiłem i takie same słowa słyszałem od bliskich. Dziś to się zmienia. Nie udało mi się wyczyścić wszystkiego w sobie, ale w przypadku wielu ważnych relacji, które kiedyś były na krawędzi, jest dobrze.

I wiem, że nie chodzi o to, by zapomnieć. Nie tędy droga. Najważniejszym momentem jest chyba uświadomienie sobie, że nie ma ofiar i napastników, skrzywdzonych i winnych. Wiem, to trudne do przełknięcia, ale dopóki będziemy się trzymać tego schematu, wciąż z rany w naszym sercu i pamięci, sączyć się będzie ropa zatruwająca cały nasz organizm, nasze myśli, uczucia.

W jaki sposób wybaczyć, by nie ciągnąć tego za sobą w nieskończoność?

I tu pojawia się owa trudność, o której pisałem na początku. Nie potrafię wytłumaczyć, jak działa to, co  tak bardzo mi pomaga, jak tylko tego potrzebuję, gdy chodzi o uzdrawianie relacji z bliskimi i ze samym sobą.

Piszę o niezwykłej dla mnie płycie. O nagranych na  niech 13 krokach, których przejście zajmuje niecałe 10 minut na zegarze, choć odnoszę wrażenie, że minęło kilka lat.

Dlaczego?

13 kroków Wybaczyć naprawdę.

Ponieważ zmiana, jaka następuję we mnie po tych dziesięciu minutach, jest tak ogromna, że aby jej dokonać o własnych siłach, musiałbym poświęcić o wiele więcej czasu.

Wszystko to dzieje się na poziomie nieświadomym, na głębszych pokładach naszej świadomości. Uczucia, które były dotąd zablokowane, są uwalniane, nierzadko płyną łzy, z każdą odpowiedzią TAK i potakującym kiwnięciem głową, pojawia się coraz większy spokój i uwolnienie emocji. Im bliżej końca nagrania, tym robi się jaśniej i bardziej oczywiste się staje to, że nic nie dzieje się i nie działo w moim życiu bez przyczyny. Każde zdarzenie, każda kłótnia, gniew, przykre słowa, cała gama negatywnych uczuć, były częścią planu wewnętrznego uzdrowienia zarówno mojego jak i osoby, która brała udział w danym zdarzeniu.

Jest coś jeszcze. Na tej samej płycie zamieszczone jest 13 kroków radykalnego samowybaczania – sposób na wybaczenie sobie samemu, pozbycie się poczucia winy i w ostateczności zaakceptowania siebie takiego jakim jestem.

Nie pozostaje mi nic innego, jak zachęcić do wejścia w posiadanie tej płyty. W porównaniu z pozytywnymi owocami jej wysłuchania ( i to niejednokrotnego ), cena jest niewielka (25,00 zł. –> w tej Księgarni).

Może to wygląda na reklamę produktu. Jeśli ktoś tak to odczyta, niech tak będzie. Każdy ma wolny wybór, szczególnie gdy chodzi o kupowane przedmioty.Ja nie żałuję zakupu zarówno płyty, jak i dwóch książek Colina C. Tippinga ( Radykalne wybaczanie i Radykalne samowybaczanie. Jak większość chyba ludzi, moja życiowa droga nie była i nie jest doskonała pod względem relacji z innymi i wciąż dopada mnie poczucie winy, bądź pragnienie zrzucenia jej na innych.

Wiem jednak i uświadamiam to sobie coraz bardziej, że bez radykalnego wybaczania każdego dnia, nie mam co mówić o wzięciu 100% odpowiedzialności za swoje życie, bo wciąż łatwiej mi będzie postawić siebie w roli ofiary i żądać zadośćuczynienia.

To z kolei sprawia, że trudno zmienić coś, za co nie czuję się całkowicie odpowiedzialny, bo to oznacza, że ktoś inny jest współwłaścicielem mojego życia. A tego nie chcę. To moje życie i chcę go przeżyć świadomie i według własnego planu i wizji.

Jeśli zechcesz dowiedzieć się czegoś więcej na tema radykalnego wybaczania, możesz znaleźć sporo dzięki wyszukiwarce. Możesz przeczytać dwa ciekawe artykuły –>

  1. Wybaczanie, czy to mnie jeszcze dotyczy
  2. Wybaczyć innym – pokochać siebie.

Szkolenia, warsztaty i inne cenne materiały znajdziesz na pewno na stronie zajmującej się przede wszystkim tą tematyką –> Metoda Tippinga
Arkusz, który może Ci pomóc, niezależnie od tego, czy kupisz płytę, czy nie, wart jest tego, by mu poświęcić trochę swojego czasu.  Sam wypełniałem go wiele razy, chcąc uzdrowić moje relacje z różnymi ludźmi i nie żałuję czasu, który na to przeznaczyłem.

Jeśli tylko czujesz gdzieś choćby trochę poczucia żalu, winy, złości, pretensji, czy rozczarowania – wypełnij go. To nic nie kosztuje, a może sprawić, że na wiele spraw i na siebie samego, spojrzysz zupełnie innymi oczami.

Arkusz radykalnego wybaczania ( zaczerpnięty ze strony www.metoda-tippinga.pl)

odkrywca

Na stronie wykorzystano zdjęcia m.in.z Public Domain Pictures