Tag: kręgosłup

Choroba siedząca czyli nałóg naszych czasów

7 lipca 2016 o 17:20   /   Zdrowie

Choroba siedząca (ang. Sitting Disease) nie jest faktyczną jednostką chorobową w diagnostyce lekarskiej, ale określeniem skutków siedzącego trybu życia. Co ciekawe „choroba siedząca” jest porównywalna do nałogu, a w niektórych krajach odbywają się nawet kampanie ostrzegające przed jej powikłaniami. Wraz z postępem technologicznym co raz więcej ludzi zasiada przed biurkiem / komputerem i w tej […]

Brak komentarzy więcej

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy cz. 1

3 lutego 2016 o 18:32   /   Zdrowie

Bóle kręgosłupa w ostatnich czasach urosły do rangi choroby cywilizacyjnej. Jest to jeden z najczęstszych problemów z jakim zgłaszają się pacjenci do lekarza, a następnie do fizjoterapeutów. W krótkim cyklu artykułów przedstawimy najpopularniejsze ćwiczenia wspomagające rehabilitację kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Na początek kilka zasad prawidłowego wykonywania czynności w życiu codziennym: zawsze chodź wyprostowanym nie garb […]

Brak komentarzy więcej