Twój dar serca :)

logo-dobryklik

Newsletter

Zapisz się, kiedy uznasz, że moje słowa warte są Twojej uwagi :)

Zgadzam się z Polityką Prywatności

Popularne wpisy (od 19.04.2014)

Afirmacje Życia i Obfitości

Kurs medytacji

Poznaj Tatry i Zakopane

natatry.pl

sposób na poprawę nastroju

Metoda zaczerpnięta z książki Joe Vitale, sprawdzona przeze mnie i na samą myśl o niej buźka mi się śmieje.

Najprostsze sposoby są najczęściej nie doceniane i rzadko stosowane. A przecież do dla mojego dobra. Odkąd  zacząłem na bieżąco stosować rady zawarte w książkach, które czytam, wpadłem w mały nawyk, który muszę przyznać, coraz bardziej mi sie podoba i przynosi pozytywne rezultaty. Polecam.

A teraz wspomniana metoda na poprawę nastroju. Nie wiem, czy działa na każego, ale to już musisz sprawdzić sam.

“Weź głęboki oddech. Poczuj swoje płuca.

Zatrzymaj go na kilka sekund.

Uwolnij go w długim, powolnym westchnieniu ulgi.

Zrób to jeszcze raz.

Jeżeli jest taka potrzeba, powtórz tę czynność.

Uwolnienie tlenu pomoże Ci zapomnieć o złym nastroju.”

Joe Vitale” Zagubiony podręcznik życia”

Dla mnie osobiście powodem do śmiechu jest ten odgłos westchnięcia:)

Udanego dnia pełnego śmiechu, również tego niekontrolowanego, czyli tzw głupawki:))

Piotr – odkrywca

Możesz pomóc

Do dziś na Tak Chcę Żyć

Było, jest, będzie.

kwiecień 2014
P W Ś C P S N
« marca    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Ostatnio komentowane

To najlepszy czas!

Odkrywcy Pomyślnych Wiatrów
Dołącz do Klubu
i żegluj mądrze przez ocean życia.

Zostań ekspertem

streetcom

Książki warte polubienia

gall

Wydawnictwo Gall
i nowa seria
IQ - Rozwijaj Inteligencję Finansową

“Lekkie” książki

Licznik od 20.02.2010 r.

Sporo nas:)

Users: 3 Goście

Naglowek


Na stronie wykorzystano zdjęcia m.in.z Public Domain Pictures