Tag: witamina c
woda z cytryną

15 powodów, dla których warto pić wodę z cytryną na czczo

29 lutego 2016 o 18:40   /   Odżywianie

Woda z cytryną nie tylko gasi pragnienie, ale dostarcza organizmowi wiele cennych witamin i minerałów.  Ta domowa lemoniada wypita tuż po przebudzeniu jest naturalną dawką energii. Alternatywą dla cytryny może być olejek z cytryny. Jak przygotować? Nie ma reguły. Może to być proporcja np. pół cytryny na szklankę ciepłej wody.   Najważniejsze właściwości wody z […]

1 komentarz więcej
jak jeść owoc liczi

Jak jeść owoc liczi

20 stycznia 2016 o 21:10   /   Odżywianie

Liczi jest owocem egzotycznym niewielkich rozmiarów, uprawianym głównie w Chinach, skąd jego potoczna nazwa „chińska śliwka”. Jeśli nie jedliście jeszcze liczi, pewnie zastanawiacie się, co kryje się pod tą czerwonobrązową skórką. Otóż ta lekko kłująca skorupka kryje w sobie biały, perłowy lśniący miąższ. Liczi ma słodki i bardzo wyrazisty smak. Owoc ten jest bardzo soczysty. […]

Brak komentarzy więcej
zielona pietruszka natka

Zielona pietruszka – właściwości, zastosowanie i przechowywanie

17 stycznia 2016 o 21:21   /   Odżywianie

Właściwości Zawiera dużo witaminy C, witaminę A, żelazo, wapń, magnez, potas.  Zwiększa odporność organizmu, oczyszcza organizm, pozytywie wpływa na wzrok i cerę, poprawia trawienie. Rodzaje pietruszki Wyróżniamy pietruszkę o gładkiej lub pierzastej naci. Gładka ma intensywniejszy smak i zawiera więcej witamin. Zastosowanie Natkę pietruszki myjemy w ciepłej wodzie. W przeciwnym razie będzie mniej soczysta i […]

Brak komentarzy więcej